Le groupe du vendredi soir continu de vivre bien, entre abdos, gainage, et bien entendu travail des membres inférieurs.
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Entrainements
Voici les horaires actuels (hiver) de RDV d'entrainements (sauf si météo vraiment défavorable). Le lieu de RDV pour les sorties est place de l'église à Saint-Martin-en-Bresse.
- Mercredi début de soirée 18h00
- Samedi après-midi 14h cyclotouristes/ cyclosportifs (suivant le nombre de personnes, 2 groupes de niveau).
- Dimanche matin 8h00 cyclotouristes/cyclosportifs (changement à partir du 6/02/2022)
- VTT = rendez-vous en octobre 2022
- Vendredi soir de 17h30 à 18h50: renforcement musculaire au gymnase de Saint-Martin.
Rappel de quelques consignes de sécurité:
- Bien vous équiper pendant la mauvaise saison (tenue fluo, lumière rouge à l'arrière...)
- Pièce d'identité sur soi
Bon succès pour la reprise du renforcement musculaire
Ça y est, c’est reparti pour une préparation de la prochaine saison. Absent l’an dernier à cause de la crise sanitaire, le renforcement musculaire a pu reprendre dans la joie, la bonne humeur et avec de la motivation ce vendredi 3 octobre.
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