Ça y est, c’est reparti pour une préparation de la prochaine saison. Absent l’an dernier à cause de la crise sanitaire, le renforcement musculaire a pu reprendre dans la joie, la bonne humeur et avec de la motivation ce vendredi 3 octobre.
L’accès au gymnase de Saint Martin en Bresse permet un travail dans de supers conditions. Et ce ne sont pas moins de 13 coureurs qui sont venus transpirer et travailler avec envie. Première séance et déjà un record du nombre de participants, avec Mathis Cerqueira, Brieg et Yann Lebon, Nathan Auclerc, David Dyon, Laurent Mazué, Christophe Durand, Enzo et Stéphane Rebillard, Damien, Baptiste et Laurent Marguin et Eric Rabut. Au programme 6 ateliers avec des difficultés plus ou moins élevées à répéter 4 fois sous les conseils du coach Lucas Auclerc.
Merci à tous les participants c’était vraiment cool et cela fait très plaisir. D’autres personnes vont nous rejoindre vendredi prochain, et pour ceux qui hésitent, venez avec grand plaisir (pensez à m'envoyer un petit sms avant et c’est parti)
Le coach renfo : Lucas Auclerc
PS : pass sanitaire obligatoire.
