Le groupe du vendredi soir continu de vivre bien, entre abdos, gainage, et bien entendu travail des membres inférieurs.
Au gymnase de St Martin en Bresse, les cyclistes transpirent dans la bonne humeur. Les difficultés augmentent de séance en séance signe d’un réel progrès chez tous les pratiquants. Jamais en dessous de 10 personnes lors d’une séance, le groupe n’a jamais été aussi conséquent. De nouvelles personnes sont présentes avec Elodie et Baptiste Pernollet, Céline Rabut et bien sur nos fidèles habitués.
Venez défier les records de nos coureurs mais ne tardez par trop car ils ont mis la barre haute. En effet, le record de gainage en position (de pompes sur les coudes) allongé sur les pieds et sur les coudes est de :
- 45sec pour Baptiste Pernollet
- 1min 10 pour Elodie Pernollet
- 1min30 pour Agathe Durand
- 1min40 pour Yann Lebon et Stéphane Rebillard
- 2min 15 pour Laurent Mazué
- 2min30 pour Laurent Marguin
- 3min06 pour Baptiste Marguin
- 2min35 pour Damien Marguin
- 2min pour Eric Rabut
- 3min30 pour Christophe Durand
- 3min pour David Dyon
- 3min pour Nathan Auclerc
- 2min45 pour Mathis Cerqueira
- 4min10 pour Brieg Lebon
Et le record à battre actuellement est de 5 minutes détenu par Enzo Rebillard.
Qui pourra le battre ? Et qui viendra réaliser le record de l’exercice de la chaise ?
Le coach Lucas vous met au défi, mais vous pouvez tout simplement venir pour voir vos propres progrès, profiter de l'ambiance et d'une belle émulation collective.
Pour cela : rendez-vous vendredi à 17h30 au gymnase de St Martin en Bresse.